약국에서 상비할 수 있는 근육통약 리스트

 

약국에서 상비할 수 있는 근육통약 리스트

과격한 운동 후, 오랜 시간 같은 자세로 일한 후, 혹은 갑작스러운 움직임으로 인해 발생하는 근육통. 일상 속에서 누구나 경험할 수 있는 통증이지만, 제때 완화하지 않으면 일상에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 근육통약을 종류별로 정리하고, 각 제품의 효능 및 사용 시 주의사항까지 소개해드릴게요.

1. 소염진통제(내복약)

대표 제품: 이부펜, 탁센, 낙센

• 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)
• 근육 염증 및 통증 억제에 효과적
• 공복 복용 시 위장장애 주의
• 일반적으로 1일 2~3회 복용

2. 근육이완제(내복약)

대표 제품: 미오날, 에페리손, 미오렉스

• 과긴장된 근육을 이완시켜 통증 완화
• 디스크, 목·어깨결림에도 자주 사용
• 졸음 유발 가능성 있음 → 운전 전 주의
• 단독보다는 진통제와 병용 시 효과↑

3. 외용 파스/겔

대표 제품: 신신파스, 페이퍼파스, 케토톱, 맨소래담겔

• 피부에 직접 붙이거나 바르는 국소 진통제
• 일시적인 통증 완화 및 쿨링 효과
• 장시간 부착 시 피부 트러블 유의
• 스테로이드 성분 無 → 비교적 안전

4. 온찜질 패치/크림

대표 제품: 핫파스, 온열크림, 쿨앤핫

• 혈액순환 촉진으로 근육 이완 효과
• 만성 통증이나 오래된 근육 긴장에 효과적
• 화상 위험 있으니 장시간 부착 금지

근육통약 사용 시 주의사항

• 급성 통증에는 냉찜질, 만성 통증에는 온찜질이 적절
• 내복약 복용 시 위장 보호를 위해 식후 복용 권장
• 파스나 겔 제품은 동일 부위 반복 사용 시 피부 손상 가능
• 약 복용 후에도 통증이 지속되면 병원 진료 필요

근육통은 대부분 일시적인 경우가 많지만, 반복되거나 특정 부위에 집중될 경우 다른 질환의 신호일 수 있습니다. 일상에서 가볍게 대처할 수 있도록 약국에서 상비 가능한 근육통약을 준비해두면 갑작스러운 통증에도 빠르게 대응할 수 있습니다.

단, 약에만 의존하기보다는 적절한 스트레칭과 충분한 휴식이 함께 병행되어야 진정한 회복이 가능하다는 점도 잊지 마세요!