약국에서 상비할 수 있는 비타민 추천 리스트
약국에서 상비할 수 있는 비타민 추천 리스트피로 회복, 면역력 증진, 피부 건강 등 다양한 이유로 찾게 되는 비타민 영양제. 건강에 대한 관심이 높아지면서 약국에서 손쉽게 구매할 수 있는 비타민도 다양해졌어요. 하지만 제품이 많다 보니 어떤 걸 선택해야 할지 고민될 수 있죠.오늘은 약국에서 구입 가능한 비타민 제품들을 기능별로 구분해 소개드릴게요! 필요에 맞는 비타민을 현명하게 선택해보세요.1. 비타민C대표 제품: 비타500, 타이레놀C, 텐텐정, 레모나항산화 작용 및 면역력 강화피부 미백과 피로 해소에도 도움수용성 → 과잉 섭취 시 소변으로 배출1일 권장량: 성인 기준 100~500mg2. 종합비타민대표 제품: 센트룸, 임팩타민, 비맥스 메타, 멀티비타민 포맨/포우먼비타민 A~E, B군, 미네랄 등 복..
2025. 4. 12.